맞워용... 스스로를 채찍질 하는 도구임
오늘 너무 피곤해서 4일차 거름...
이 좆늅 쉑휘덜, 그래 하는게 아니고 너거들 FTP가 그보다 낮은거야 그냥 꾸준히 하면 늘어 서마터 러라면 플라이휄에서 파워재서 7-10퍼 더 낮게 나옴
워크아웃이 힘든게 아니라 수면부족 ㅋㅋ
ftp테스트는하고 부스트하는거임? 안하면 무의미아닌가
원래 트레드밀 자체가 징벌용 기구였다잖음 ㅋㅋㅋ 평속 좋다 굿 - dc App
5분 165와트.. 부럽다... 존스믹스타면 20분 210와트 돌려야하는데 구와아악...
맞워용... 스스로를 채찍질 하는 도구임
오늘 너무 피곤해서 4일차 거름...
이 좆늅 쉑휘덜, 그래 하는게 아니고 너거들 FTP가 그보다 낮은거야 그냥 꾸준히 하면 늘어 서마터 러라면 플라이휄에서 파워재서 7-10퍼 더 낮게 나옴
워크아웃이 힘든게 아니라 수면부족 ㅋㅋ
ftp테스트는하고 부스트하는거임? 안하면 무의미아닌가
원래 트레드밀 자체가 징벌용 기구였다잖음 ㅋㅋㅋ 평속 좋다 굿 - dc App
5분 165와트.. 부럽다... 존스믹스타면 20분 210와트 돌려야하는데 구와아악...