의식적으로 발을 끌어올리라는거임? 신발 벗겨질거같은 느낌 들던데
끌어올리는 힘 쓰라는 애들 얘기 들어보면 좀 약팔이 같던데 어케 생각?
국내탑프로 = 양놈 아마추어
꾸준한 떡밥... 의식적으로 당기는건 에바고 걍 원운동을 생각하면서 돌리라는 정도로 받아들이는게 맞는듯
난 누르는거보다 들고 댕기고 젖히는것만 함
누르는 힘으로만 하지 말고 원형 페달에 어느정도 고루 힘이 쓰이도록 해야 근육이 다양하게 써서 더 효율적이라 카드라
개헛소리하노
당기는 힘 쓰는게 아니라 리커버리를 부드럽게 올리라고
이게 맞는거같노
나는 당기는거 신경쓰면 무릎 아프길래 걍 몸 움직이는대로 탐(자린이임)
가장 힘들어가는 지점이 페달 5시방향이어야 해 - dc App
좆까는 소리임 장애인되는 방법
ㄴㅇㄱ
국내탑프로 = 양놈 아마추어
꾸준한 떡밥... 의식적으로 당기는건 에바고 걍 원운동을 생각하면서 돌리라는 정도로 받아들이는게 맞는듯
난 누르는거보다 들고 댕기고 젖히는것만 함
누르는 힘으로만 하지 말고 원형 페달에 어느정도 고루 힘이 쓰이도록 해야 근육이 다양하게 써서 더 효율적이라 카드라
개헛소리하노
당기는 힘 쓰는게 아니라 리커버리를 부드럽게 올리라고
이게 맞는거같노
나는 당기는거 신경쓰면 무릎 아프길래 걍 몸 움직이는대로 탐(자린이임)
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