[일반] 둔근 자극 안오면

[로붕이(183.78)]

안정 낮추고 뒤로 빼는거 맞지?

런지할때는 자극 잘 옴

[-과거의망령-(pinot92)]

걍 안장높이가 안맞거나 힙힌지 유지 안해서 못쓰는거지 앞뒤 상관 없음

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

안장위에서 숙여도 보고 뒤로 보내도 보고 하면서 자극점을 찾아봐 - dc App

[로붕이 1(58.120)]

상체(골반) 숙여지는 각도 (힌지) 랑 관계가 깊다 같은 자세에서도 페달을 약간 민다는 느낌이면 자극이 오기도 근육이 약하면 못느끼기도 하니까 포지션 보다는 빅기어 하면서 느껴봐