업힐 안장통은 왜 생기는거?
[일반] 형들 업힐만 타면 엉덩이가 너무아프요
촌놈(pull5880)
2024-05-18 20:32
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설명 하려면 자세부터 근육까지 존나 기니까 그냥 업힐되면 뒷근육을 더 쓰게 됨 이것만 알고 가라
음,,,,
니가 강해지면 된다
엉덩이강화는 ㅜ
혹시 업힐에서 꾹꾹 밟는다고 상체 세움?
넹
강해지는 수 밖에 없다
ㅠㅠ
업힐할때 궁디 한번씩 들어봐 좀 나아짐 - dc App