자전거에 파워미터가 있어서 출력이 가능합니다

탈때 파워위주로 유지해가면서 봐야할까요

아니면 케이던스를 몇이하로 떨어드리지 않고 유지해야할까요?

파워를 유지해서 할려면 기아변경을하면서 하는게 효과적일까요

단순 힘조절이 맞는걸까요?