체중감량
수십년째 유지중인 내 지방을?
많이타기
북악 사직부터 오르거나 아리랑쪽에서 오르는거 채소 5회이상씩 반복하고 마지막라운드는 PR목표로 다 털어내는 라이딩 반복하면 실력 금방늠
전 그동네 사람이 아닌데요?
그럼 평균경사도 5~10사이에 15~20분정도 걸리는 언덕 찾아서 하면됨
36t
업힐 잘 타는 놈 중에 돼지는 없어!!! - dc App
업힐 잘타면 전부 살이 빠져서...
아냐! 존나게 타서 빠진거겠지! - dc App
업힐 다 뒤졌어!!
기어 낮추고 살짝 무리해서라도 케이던스 가능한 높게 안장코에 닿을정도로 앞으로, 핸들바는 봉부분 잡고 몸을 펴고 정면주시
다음에 재 도전!!
살빼기 쎄게오래밟기 끝
걍 많이타는게 최고임
체중감량
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북악 사직부터 오르거나 아리랑쪽에서 오르는거 채소 5회이상씩 반복하고 마지막라운드는 PR목표로 다 털어내는 라이딩 반복하면 실력 금방늠
전 그동네 사람이 아닌데요?
그럼 평균경사도 5~10사이에 15~20분정도 걸리는 언덕 찾아서 하면됨
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살빼기 쎄게오래밟기 끝
걍 많이타는게 최고임