나 원래 하루 2끼 밖에 안먹거든, 간식도 안먹고 과자는 입에도 안댐


헌데 설악 3일전 수요일부터


하루 3끼꼬박 떡,스파게티,만두 등등 탄수화물 위주로 꽉꽉 넣음. 자전거 훈련은 안함 그냥 먹는걸로 꽉꽉 채움


설악 중간쯤 스폐셜 보급나올때까지 힘이 안떨어지더라.. 물론 1시간 간력 파워젤이랑 초코바 작은거 먹고


1,2 보급소에서는 물만 채움.



확실히 다른걸 느껴보니, 다음 그란폰도 때부터는 무조건 카보로딩 해야겠음