[일반] 자전거 열심히 타면 살빠지는데 얼마나 걸리나요?

[로부이(proudly2529)]

키 170 몸무게 83kg 체지 33% 피하지방 덕지덕지 로붕이 인디........

저도 몸에 딱 달라붙는 져지 입고 싶음요

L입는대 져지는 팔꿈치까지 내려오고 빕은 무릎까지 내려옴ㅠ 

저더 빠노말 흰색져지가튼거 입고 싶은디 안빠져유 올해 입문하구 2천키로 탔는데두

[아이돌★영범(ddr3355)]

잠깐 정체기 일 수 있으니 포기하지 말고 꾸준히 운동하세요. 그리고 운동했다고 끝낸후 식사 너무 많이 하지 마시구요. 식사량 약간 적게 가져가면서 운동만 많이해도 초반엔 금방 빠집니다. 자전거 타는 중간에는 든든하게 드셔도 됨.

[로부이(proudly2529)]

운동하구 적게먹기......가 쉽지가않네유ㅠㅠ

[로붕이 1(223.62)]

살빠지는건 쉬움 ㄹㅇ 70키로씩 타고오면 쉽게 빠지는데 문제는 집 와서ㅜ뭘 처먹든 살이 쪄서 식단이 젤 중요함 - dc App

[로부이(proudly2529)]

라이딩하고나서 적게먹기 메모ㅠㅠ

[익명(suoucyo3014)]

나 재작년에 10킬로 뺐는데 자전거는 그리 빡센운동 아니라 살 잘 안빠지는듯

[2사로(ctmania)]

업힐위주의 장거리로 ㄱㄱ

[연양갱젤리(s3017kr)]

일상처럼 타고다니다보면 빠짐 대신 차츰차츰 먹는거 줄여가면 더 확빠짐 배달음식 너무 자주먹지말고 과자봉지 수시로까지말고 - dc App

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

거 님 괜히 쫄아서 넘 크게 입는거같다

[레스포맨:너무Deda(ldh2002c)]

뭐먹냐 잠잘잣냐 가 전제임. - dc App