[일반] 설악갔다왔는데 왜 점점 심박이 내려가냐

[합참의장(maxwell86)]

평소 135심박나올 파워로 탔는데 129가 나와버리는데 점점 심박이 내려가면 인터벌을 어케함 최대심박도 같이 낮아지고있는느낌이야 지금. 존나 정신나갈정도로 힘든데 150대임

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[적안룡(jjm8719)]

혈뚫렷네 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

아니 인터벌쳐서 최대심박 올려야되는데 존나 힘든데 심박 150에서 5초에1씩 올라가서 인터벌이 안돼 그정도 좆창남 왤케 늦게올라감 심박세끼 - dc App

[고철게이(sukdori1)]

막힌혈한방에뚫어드립니다

[이기야옹이(son0179)]

원래 성장하면 최심 보기가 빡세짐 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

어케해야댐 최대심박가기전에 근육 다 좆창나고 폐도 좆창나는데 심장만 여유있음 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

성장한거임

[더블베이컨(rawbacon)]

막혔던 혈맥이 뚫렸나봐... 방중술이라도 썼음?

[미나미P(sterlingsilver)]

그거 잘타게된거임

[합참의장(maxwell86)]

이게 잘타진거라고?? 최대심박 어디가서 150이라고하고 다녀야된다고?? - dc App

[미나미P(sterlingsilver)]

최심 높다고 꼭 좋은거도 아니에유 설악타고 혈액 박출량이 늘어나서 한계가 더 높아진거임니다 최심 갱신하시려면 원래 힘든거보다 더 빡세게 타야하는거죠 ㅋㅋㅋ

[-과거의망령-(pinot92)]

아니면 아직 회복이 덜되서 빌빌거리는 걸수도 있어. 파워랑 같이 봐야되는데 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

알았어 며칠 쉬고 다시해봄 - dc App

[은슬(eunseul)]

혈 뚫린게 아니라 피로 누적으로 심장 못 쓰는거니까 걍 좋은거 먹고 스트레칭이랑 저강도굴리쇼

[은슬(eunseul)]

잠 반드시 7시간 이상으로 자고

[합참의장(maxwell86)]

헉 너무 오바트레이닝이었나 - dc App

[로붕이 1(58.120)]

오봐트레이닝

[로붕이 2(49.1)]

일주일 쉬면 다시 올라감