[탔워] 자린이 탔워3

[빰삥맨(date5274)]

이제 좀 길이 외워지는거 같아요

오늘은 사람들도 적당하고 빌런도 없어서 너무 기분 좋게 타고 왔네요

처음으로 심박도 애플워치로 쟀는데 뭐가 뭔지 모르겠네요

듣기로는 최대심박의 80퍼로 타면 된다는데 맞나요?

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[빨코코(typhoon0765)]

[로붕이 1(118.235)]

지금은 그냥 많이 타면 점점 알아서 늘거임 너무 오버하게 타지만 않으면 됨 중간중간 힘들면 쉬고

[빰삥맨(date5274)]

네 꾸준히 타야겠네요 - dc App