여쭤보기 부끄러워 유동의 힘을 빌려 여쭤봅니다..
요새 주니어가 흐물텅하고 영 힘을 못쓰고 도킹전에 시무룩해집니다..
아직 스물넷인데 벌써 이래서 너무 걱정됩니다…
예상돠는 문제는 운동부족인데 헬스를 오래 하다 허리 디스크 이후로 아예 접어서 그런가 싶습니다.. 그래서 허리에 최대한 괜찮은 하체운동을 찾아봤는데 자전거는
오래 눌려있어 전립선에 안좋다 vs 하체운동이라 매우 좋다
로 갈리더라구요 인터넷에서 찾는건 의미가 없을듯 싶어 실제로 타시는 분들께 여쭤봅니다..