뚜르 선수들이나 서양인들 보면 다 그런건 아니지만
1번처럼 목을 뒤로 젖혀도 정수리랑 등이랑 거의 완만하게 떨어지는데
내가 고개 들면 2번처럼 목만 덜렁 튀어나옴
이건 동양인이면 다 그런거임?
아니면 따로 접는 훈련이 있음??
덜 젖히고 눈만 위로 쏘아보는게 아니라
목 다 접어도 1번처럼 되는 사람 많더라
뚜르 선수들이나 서양인들 보면 다 그런건 아니지만
1번처럼 목을 뒤로 젖혀도 정수리랑 등이랑 거의 완만하게 떨어지는데
내가 고개 들면 2번처럼 목만 덜렁 튀어나옴
이건 동양인이면 다 그런거임?
아니면 따로 접는 훈련이 있음??
덜 젖히고 눈만 위로 쏘아보는게 아니라
목 다 접어도 1번처럼 되는 사람 많더라
어깨를 모으는거아님? 딥스하듯이 - Lg V60
혹시 조상이 말이냐?
안장을 뒤로 조금 옮겨봐
아니 그림은 좀 과장해서 그린거긴 한데 어쨌든 위에 네명은 다 1번처럼 된다는거임?
어깨 후인 거상
날개뼈 견갑을 모으는 자세에다 어깨가 슈러그 하듯 위쪽으로 들린 상태
양견갑을 서로 멀어지게 밀고 어깨를 위로 안들리게 내리고 타면 2번 너같이 자세가 나와
이거 표현하기가 힘드네 ㅋㅋㅋ
일단 양어깨 올려서 거북이 목 움츠린듯 하고 날개뼈를 가깝게 붙여라 이 정도가 쉬운 표현 아닐까
이건 그냥 서서하면 꼽추 비스무리하니. 어떻게 되는지 해봤으면 안장 위에서만 해라
잠깐 앞 볼때 아니면 고개 쳐박고 타는데...
탈때 복근으로 버틴다는 느낌으로 몸 말아야함. 공벌레처럼
팔에는 힘 빼고
그림좀 잘그리농 ㅋㅋ - (사실 구라임ㅋ)
2는 어케 하는거고 ㅋㅋㅋ