케이던스 신경 쓰면서 타고부터 열량 소모 급증한 듯


자장구 타면 살빠진다는 말이 레알이었구나 단, 제대로 탈 때....



케이던스 센서도 달았는데 케이던스 유지하는 법은 걍 기어 가볍게 하면 되는거네


근데 같은 속도여도 케이던스로 타는게 열량소모는 큰 듯한 느낌적 느낌  근육에 부담은 덜가면서


케이던스 유지하는 연습한 후에 기어 하나씩 올리면서 연습하면 되는거?



샤방 라이딩은 굿바이