[일반] 허벅지 뒷쪽 운동은 다들 따로 하심??

[이가탄탄이탄희(pull4255)]

앞벅지만 터질라 그러는게 은근 싱경쓰이네

벨렁스가 안맞는거 같아서

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[pocky(visit8674)]

중량 스쿼트

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

햄스트링으로 타면 되지 - dc App

[로붕이 1(58.124)]

불스스 원레그데드 힙쓰러스트

[로붕이2(dizers2)]

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