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확실히 웤아웃이 시간은더잘가는느낌이라 또시작한다...


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확실히 예전보다 파워가줄엇으니 웤아웃에서 요구하는파워도많이줄었고...

잠깐 385인터벌은쉬운데 지속주가힘들구나...


그전웤아웃때는 20분지속주가 220이엇는데...



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다시 필드라이딩할때까지 정상체중만든다...