[일반] 장경인대 이후 한달만에 자출 완료 그런데..

[금속오징어(leave2337)]

10분 이후로 왼쪽 무릎이 스멀스멀 다시 아픔

그래도 시큰 거리는 느낌은 없고 통증도 많이 줄어들어서

퇴근하고 한의원 갈 예정  

[알룰라(junpyo6614)]

무리하지말고 천천히 재활하자! - dc App

[금속오징어(leave2337)]

물리치료도 하고 유툽보고 다시 운동 열심히 해야겠음..

[이부루(tab2907)]

3개월

[금속오징어(leave2337)]

헛..3개월? 자출코스가 편도 8km 평지인데 일주일에 1~2번 살랑타도 안될려나 미니벨로라 평속 20도 안되는뎅..

[연유와(saysikey)]

피팅 받음? 장경인대 예민하면 피팅 필수... - dc App

[금속오징어(leave2337)]

안장 위치 다시 조절하려구..

[연유와(saysikey)]

크랭크암 길이 줄여라 결론적으로 무릎각도 문제임 - dc App