[일반] 무릎이 시큰시큰 거리는데

[서윗한그란뚜르(cu09002)]

오늘 즈윞 그냥 쉴까?

다른 사람들보다 많이 타는 것도 아닌데

근육통이랑 무릎 통증이 너무 심하게 오는거 같아서 슬프네

[얼룩말아재(kaumz)]

[서윗한그란뚜르(cu09002)]

자전거 잘 타고싶은데 마음만큼 몸이 안 움직여서 슬퍼

[얼룩말아재(kaumz)]

피팅문제 없으면 스트레칭 많이해. 폼로라도 좋고

[서윗한그란뚜르(cu09002)]

피팅문제인지 내 몸이 문제인지 모루겠소요...

[빅마라보이(ssen94)]

쉬십쇼... 라이딩 전후 스트레칭 하십니까? - Lg V60

[서윗한그란뚜르(cu09002)]

즈윞 전에 스트레칭은 크게 안하고 근력운동이랑 웜업으로 퉁치는데

[익명(ollehoreo)]

슬개건염

[서윗한그란뚜르(cu09002)]

초기증상인듯 며칠 쉬어야겠다