[일반] 자린이 지금 페달링 살짝 바꿔서

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꾹꾹 내려밟기 식에서

사알짝 평페달 뒤로해서 살짝만 뒤로 밀듯이 올려보는걸 추가해서 좀 페달을 누른다는 느낌보다는 돌린다는 느낌으로 하고있는데

평소보다 더힘든데 이게맞냐

원래 교정이라는게 이런건아는데 내가 맞게하는지조차 의문이...

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[상식의뒷면(goto12)]

뭔가 상체에 느낌이 오죠?

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아니요 하체가 더힘들어요 - dc App

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그래도 오늘은 자주쉬면서 자세교정이나 하려고 일찍나온거라 ㄱㅊ - dc App

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그럼 맞음 다행이네

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근데 엉덩이나 햄스트링이 더힘든게 아니라 무릎위근육이 더아픔 - dc App

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아프다는게 이상하게 아픈느낌보다는 그냥 힘든느낌 - dc App

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일단 처음에 그러긴 함

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고마워요 노력할게요 :) - dc App