[일반] 무릎 뒤 오금 바깥쪽 아팠던 사람있음?

[해먹(kde3090)]

오른쪽 다리 오금바깥쪽이 아픈데 검색해보니까 대퇴이두근이 문제면 생기는거 같더라고?

해결한 사람 있습네까

[로붕이 1(59.10)]

안장 내리면 해결 됨

[로붕이 1(59.10)]

햄스 털려서 과부하 걸린 거

[해먹(kde3090)]

안장이 높다기엔 오른쪽만 그럼 왼쪽은 세상편함

[로붕이 1(59.10)]

응 너 짝발이야~~~ 사실 우리모두 짝발이야~~

[해먹(kde3090)]

야발.. 진짜 짝발인가..

[Newbierider(newrider)]

안장이 높아요?

[해먹(kde3090)]

높은 느낌은 없는데...

[Newbierider(newrider)]

그럼 로라에서 페달링하는거 보여줘요

[해먹(kde3090)]

집가서 함 찍어보겠슴둥

[로붕이 2(223.38)]

햄스트링 스트레칭좀 해줘라

[해먹(kde3090)]

안그래도 아이싱이랑 폼롤러 굴려주긴하는데..

[로붕이 2(223.38)]

정확히 근육쪽인지 건쪽인지 근육이면 풀어주면 되지만 건이면 50분타고 10분 쉬면서 스트레칭해주고 그래야됨

[현관령(dlrldus45)]

안장높으면 그러던데

[해먹(kde3090)]

안장높으면 양쪽이 다 그래야 하는거아녀??

[가르마5(sofa103030)]

장경인대 오기전에 안장내려라 - dc App

[해먹(kde3090)]

일단 짝짝일수도있으니까 5mm씩 내려봐야겠네....

[연유와(saysikey)]

안장 내려라 백프로다 - dc App