[일반] 덤벨 숄더 프레스 어려운 운동 같다

[익명(112.187)]

부상 당하기 쉬운 거 같다 이거.

어케 컨트롤 하냐

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

핑크덤벨로 해라 깝치다 다치지말고

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

그거 어려운거 맞는데 바벨로 해라 - dc App

[익명(112.187)]

집에서 하느라 바벨이 없음

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

운동좀 해본 짬이면 그냥 근육 자극 멕이는거에 집중혀... 그게 아니면 1~2달 피티라도 받아서 기본기 익히는게 맞다 - dc App

[시마시마(cymacyma)]

답은 피티다 - dc App

[익명(210.105)]

부상당할거같으면 니무게가 아녀

[익명(112.187)]

3kg밖에 안 되는데

[익명(112.187)]

자세가 ㅂㅅ같기도 하고

[익명(210.105)]

"핑크덤벨"

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

왜 부르냐