[일반] 자전거보다 달리기가 운동 강도 더 높아서 현타오더라

[익명(183.91)]

자전거가 운동시간은 더 긴데도 뭔가 체력향상 이런거나

체형변화는 적어서 현타옴..

[지자(memorial2052)]

원래 달리기가 원툴임. - dc App

[익명(183.91)]

근데 러닝은 문제가 10km 뛰면 장경인대염이랑 발에 물집 잡혀서 하루 뛰면 이삼일은 골골됨 ㄷㄷ 자전거는 나름 꾸준히 탔는데 러닝할 때 크게 더움이ㅜ안되서 현타왔음

[지자(memorial2052)]

자전거 피지컬은 솔까 달리기랑은 달라서.. - dc App

[병아리2(mckenzie)]

자전를 열심히 타면 건강하고 자전거 잘 타는 사람이 됨. 달리기를 열심히 하면 잘 달리고 강한 사람이 됨. 개인적인 경험

[고철게이(sukdori1)]

자전거도 한번탈때 200정도타봐

[익명(183.91)]

오늘 자전거 조지러 가보겠음 ㄷㄱ

[하이야(trigger7317)]

자전거가 워낙 부하가 적어서 그럴껄 오래해서 그렇지

[조종골(jjgol)]

재밌잖아 - dc App