형님 저 질문좀
ㅇㅇ? - dc App
FTP(40분파워 기준) 대비 5~10분 파워가 너무 약해서 구간기록이 너무 구린데 어떤 워크아웃 추천하시나요
워크아웃 남들 다하는거라서 몸 올리려면 비추. 레이스가 몸올리기에는 최적 - dc App
전에 같이 WTRL 해봣잖음 .. ㅋㅋㅋ - dc App
그때 확실히 많이 늘긴했는데 맨날 꼴등하니까 쫌 의지가 꺾여서 ㅋㅋ....
Wtrl 꼴등이면 캣마 상위권 - dc App
하 걍 캣마 매주 열심히 타볼까요
그리고 FTP에 너무 집착하지 않는거도 실력올라가는 지름길 - dc App
글왜2개임? 글왜2개임?
몰라 왜 두개써지는지 지금 부산에서 경북넘어가는 중인대 인터넷지역망 겹치는가보네 - dc App
반성 존나할게요
타고 안먹으면 반성 안해도 되나요?
타기만 하면 추천눌러줌 - dc App
오늘만 안타고먹을게 막날야간 12시간해야해 - dc App
반려 - dc App
ㄹㅇㅋㅋ
ㅈ밥은 존투 이딴거 가리지말고 항상.템포이상으로 타야함? - dc App
ㅈ밥이면 쉴생각을 하지말아야지. 닥치는대로 타야지. - dc App
쉬지말고 존나타야하는구나; 감사 - dc App
쉬는날없이타? - dc App
저번주에 개인사1정으로 많이 못타서 이번주는 계속타는 중 - dc App
형님 저 질문좀
ㅇㅇ? - dc App
FTP(40분파워 기준) 대비 5~10분 파워가 너무 약해서 구간기록이 너무 구린데 어떤 워크아웃 추천하시나요
워크아웃 남들 다하는거라서 몸 올리려면 비추. 레이스가 몸올리기에는 최적 - dc App
전에 같이 WTRL 해봣잖음 .. ㅋㅋㅋ - dc App
그때 확실히 많이 늘긴했는데 맨날 꼴등하니까 쫌 의지가 꺾여서 ㅋㅋ....
Wtrl 꼴등이면 캣마 상위권 - dc App
하 걍 캣마 매주 열심히 타볼까요
그리고 FTP에 너무 집착하지 않는거도 실력올라가는 지름길 - dc App
글왜2개임? 글왜2개임?
몰라 왜 두개써지는지 지금 부산에서 경북넘어가는 중인대 인터넷지역망 겹치는가보네 - dc App
반성 존나할게요
타고 안먹으면 반성 안해도 되나요?
타기만 하면 추천눌러줌 - dc App
오늘만 안타고먹을게 막날야간 12시간해야해 - dc App
반려 - dc App
ㄹㅇㅋㅋ
ㅈ밥은 존투 이딴거 가리지말고 항상.템포이상으로 타야함? - dc App
ㅈ밥이면 쉴생각을 하지말아야지. 닥치는대로 타야지. - dc App
쉬지말고 존나타야하는구나; 감사 - dc App
쉬는날없이타? - dc App
저번주에 개인사1정으로 많이 못타서 이번주는 계속타는 중 - dc App