[일반] 코대영 선수가 살좀 찌우고 빼고 하란거 좀 괜찮은거 같음

[Newbier..(newrider)]

이게 계속 타면서 살찌우고 근육 붙이고 지방녹이고

하는거 반복하면 파워가 조금씩 붙긴 하더라

근데 안타고 돼지마냥 걍 지방 낭낭하게 붙인다음에

헬스 벌크 커팅 이렇게 해버리면 자전거 포퐁몬스는

안오르는거 같음

가장 중요한건 타면서 찌워야하고 타면서

빼야 하는거 같음

페달을 놔버리면 아뿔사.. 이렇게 되는 느낌

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

겨울에 있는대로 처먹으면서 봄되면 빠지겠지 했던 내가 넘 병신같다

[Newbierider(newrider)]

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

카보랑 단백질만이 살 길이다 - dc App

[Newbierider(newrider)]

지방도필슈읾

[로붕이 1(58.120)]

자전거 같은 운동은 일정 시간 이상 타게 되면 많이 먹어도 덜 찌고, 덜먹으면 금방 빠지고 1~2끼 폭식은 별 상관 없는것 같고

[Newbierider(newrider)]

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[Newbierider(newrider)]

그.. 너무 많이는 말고..

[Newbierider(newrider)]

아니야...!

[마파순두부(alsrl00)]

이거보고치킨시켰다@.@

[Newbierider(newrider)]

치킨만 먹으면 ㄹㅇ 좋지.. 이제 콜라도 스까버리면..

[마파순두부(alsrl00)]

앗..

[Newbierider(newrider)]

근데 자전거 열심히 타는 사람들은 살도 잘 안찌니 상관없지 않나 싶어요

[마파순두부(alsrl00)]

[로붕이 2(49.168)]

이제 맘껏 먹는다 그럼??

[Newbierider(newrider)]

아니슈바좀

[형진정해(kimmanii)]

근데 린매스업이 졸라 고통스럽고 힘들다는게 함정 - dc App

[Newbierider(newrider)]

자전거 잘타려면.. 글케해야제..!

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

보닌 겨울에 안타고 찌우고 뺏는데 오히려 잘타짐 - dc App

[Newbierider(newrider)]

괴물리야

[은슬(eunseul)]

그거보고 존나먹고 안탓다가 12kg 찌고 회복이ㅜ안댐...

[Newbierider(newrider)]

타야...

[합참의장(maxwell86)]

여기서 나이 더 먹어봐 잘 안빠져 결국 깨작깨작 먹는 사람들이 살 안찜 - dc App

[Newbierider(newrider)]