자전거만 타니깐 상체가 비실비실해짐.
에어로를 위해서는 좋다고 하는데... 여름에 나시티 입어야 되는데 못 입겠워~
푸쉬업이랑 어깨 운동이라도 따로 해야 되낭?
맨몸 ㄱㄱ - dc App
자전거만 빡시게 타면 어깨뽕은 확실히 쪼그라듬 . 옷빨 살릴라면 따로 운동 필수임
셔워 하고 보면 어조비 멸치 같음.
그래서 트라이애슬론 하는거임 수영해라
나 수영 개 잘하는데~ 2km 17분대 쌉 가능. 수영 다시 해야되나? ㅋㅋㅋ
그정도면 이미 수영어깨가 유지될 정도 아님???? - dc App
수영 안하고 자전거만 타니깐 바람빠진 풍선마냥 겁나 작아짐.....
턱걸이 ㄱ
90kg이라 턱걸이 안됨..........
60kg인데 40kg메고 두개는했엇음..
섹스요
슨수할거 아니니 상체도 챙기긴 하지
남자들한테 미용이든 힘이든 필요한 덕목임
리듬게임으로 손가락운동함 - dc App
양손운동함 - dc App
3월 17일 동아마라톤 풀코스 완주, 5월 18일 설악그란폰도 완주
홈트로 전신 운동하믄 도움될껄 코어가 잘 버텨줘야 페달질도 잘 되지
클라이밍 ㄱㄱ
테니스 함
턱걸이. 복근
맨몸 ㄱㄱ - dc App
자전거만 빡시게 타면 어깨뽕은 확실히 쪼그라듬 . 옷빨 살릴라면 따로 운동 필수임
셔워 하고 보면 어조비 멸치 같음.
그래서 트라이애슬론 하는거임 수영해라
나 수영 개 잘하는데~ 2km 17분대 쌉 가능. 수영 다시 해야되나? ㅋㅋㅋ
그정도면 이미 수영어깨가 유지될 정도 아님???? - dc App
수영 안하고 자전거만 타니깐 바람빠진 풍선마냥 겁나 작아짐.....
턱걸이 ㄱ
90kg이라 턱걸이 안됨..........
60kg인데 40kg메고 두개는했엇음..
섹스요
슨수할거 아니니 상체도 챙기긴 하지
남자들한테 미용이든 힘이든 필요한 덕목임
리듬게임으로 손가락운동함 - dc App
양손운동함 - dc App
3월 17일 동아마라톤 풀코스 완주, 5월 18일 설악그란폰도 완주
홈트로 전신 운동하믄 도움될껄 코어가 잘 버텨줘야 페달질도 잘 되지
클라이밍 ㄱㄱ
테니스 함
턱걸이. 복근