[일반] 케이던스90으로 타는게 젤 좋은거?

[반사적섹s(reflect4655)]

알리에서 xoss꺼 속도계랑 케이던스 스피드 센서 샀는데

기어단수낮춰도 케이던스90으로 타라더라고

차는 이스케이프3 시마노 21단 생활하브임

평일자출 주말 자전거도로 100km(목표)

[상식의뒷면(goto12)]

꼭 90을 맞춰야 하는건 아닌데 90언저리가 최적의 효율이 나와서 그러는거

[반사적섹s(reflect4655)]

아항 rpm90= 케시던스90?

[상식의뒷면(goto12)]

넹

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

효율이 좋음 - dc App

[니노네(cover4464)]

꼭 90으로 타란건 아니고 70,80,90 이든 케이던스가 왔다갔다하지 않게 리듬을 잃지 말라는건데 그래서 일단 추천하는게 90이에여

[반사적섹s(reflect4655)]

아하 감솸당

[하이야(trigger7317)]

90으로 타는게 오래탈수 있대 목표 케이던스 있음 좀 편하잔음?

[로붕이 1(121.132)]

90이야기가 나오게 된 것이 월드프로 케이던스 보니 90이더라 이런 이야기였는데 어느샌가 90이 무조건 정석으로 와전된 경우임 제일 효율적인 구간은 80쯤임

[Project2501(fpqxj14)]

90으로 목표두고 타보면 내몸에 맞는 케던 범위를 알게됨..정도로 이해하고있음 - dc App