유튜브 보면 존2로 오래 타라~ 이런말 하는데,
그건 우선 평속 30 이상 되는 족고수들이 하는 훈련이고
평속 30 찍을라면 매번 탈때 마다 존3 이상으로 땀 뻘뻘 흘리면서 타면 된다~
자전거 다 타고나서 체력적인 힘듬보다 묵직해진 허벅지의 근성장감을 느껴야된다!
그럼 금방 평속 30km/h 됨.
유튜브 보면 존2로 오래 타라~ 이런말 하는데,
그건 우선 평속 30 이상 되는 족고수들이 하는 훈련이고
평속 30 찍을라면 매번 탈때 마다 존3 이상으로 땀 뻘뻘 흘리면서 타면 된다~
자전거 다 타고나서 체력적인 힘듬보다 묵직해진 허벅지의 근성장감을 느껴야된다!
그럼 금방 평속 30km/h 됨.
나 잘하고 있었구나
족고수님은 존2나 타세요~
족고수 되게해줘
진짜에여?! - dc App
이정도면 자전거를 팔로 타시는거 아니냐
이 글 보고 평속 40 됐습니다 감사합니다 - dc App
허벅지 말고 다른게 묵직해지면요? - dc App