수영학원 가기전에 짬내서 타ㅛ워..1. 실력 늘려면 심박 더 올려야하냐?2. 스프라켓 한장 더 올리면 조금 무거운데, 케이던스를 더 놀리는데 집중항까? 아니면 무거운 상태에서 더 연습 해야해?고수님들 팁좀…
1. 자린이라 몰?루 2. 무릎에 무리 안 가면 살짝 무거워도 ㄱㅊ긴 한듯. 하지만 안전빵이 제일 일단 타면 늘더라..