[일반] 형들 무릎 안쪽 왜아플까?

[로붕이(59.10)]

자전거 살때 간이피팅 잠깐 안장만 맞춰주신거 빼곤

한거없는데 무릎 안쪽 아프면서 앞쪽도 아파짐

- dc official App

[이부루(tab2907)]

햄스트링

[글쓴 로붕이(59.10)]

햄스트링 스트레칭으로 극복될까? 아님 망가진건가? - dc App

[이부루(tab2907)]

당기는페달링 이딴거 한건 아니지?

[이부루(tab2907)]

모든 부상은 다 극복이 된다

[글쓴 로붕이(59.10)]

동그랗게 굴리는 페달링하라길래 당기는것도 하고 밟는것도 하는데 당길때 살짝 무릎 늘어나는 느낌남 - dc App

[이부루(tab2907)]

그냥 누르는데나 집중하셈

[글쓴 로붕이(59.10)]

누르는것만 오케이 내일당장 해볼게 감사욤 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

지금 세팅이 몸에 안맞는 것일 수도 있고, 분에 맞지 않는 출력을 내서 자전거를 타서 그런 걸 수도 있음

[글쓴 로붕이(59.10)]

헉 빨리 늘고싶어서 쥰내 밟는데 독인가.. - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

네. 과한 운동은 독입니다

[글쓴 로붕이(59.10)]

흗흑 넘나재밋어서 그만..일단 좀 띄엄띄엄 타야겟군여 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

근육통은 괜찮은데 관절이 아픈건 문제가 됩니다. 적당히 하셔요^^

[글쓴 로붕이(59.10)]

옆쪽은 확실히 근육통인데 앞쪽으로 넘어오면서 관절이 아푸네요 ㅠ 감사합니다 좀 줄일게요 ㅠ - dc App

[로붕이 1(49.1)]

허리가 곱등이가 안될정도로 안장을 뒤로 밀어

[글쓴 로붕이(59.10)]

안장 밀어? 생각해보니 자전거 사서 안장 혼자 교체함 - dc App

[로붕이 2(220.80)]

자전거 타면서 저기 아프기 쉽지가 않은데 ㅋㅋㅋㅋ

[로붕이 3(118.217)]

연골 다친거 아님? 바늘로 찌르는 느낌 안쪽에서 - dc App

[로붕이 4(117.111)]

그런 통증은 없구 그냥 근육통같이 아품 ㅠ - dc App