팩라이딩 하면 오늘도 가능 - (사실 구라임ㅋ)
그게머임 ;;?
장거리 많이하면 금방금방 늘더라 난 3개월 열심히 타고 넘김
ㄱㅅㄱㅅ 맨날이거타고 주말에 서울가는거 연습해봄
지금은 점진적으로 거리 늘려서 장거리 타보려고 노력하면 좋음. 심폐지구력이 받쳐줘야 잘 탈 수 있어. - dc App
너가 입문자고 적성이 맞으면 4개월이고 꾸준히 탔는데도 저모양이면 운동을 더 빡세게 해야됨
빠르면 한두달 아님 평생불가
이번 시즌안엔 찍을듯 - dc App
매일 1시간씩 20키로 구간 댕기다 보니까 어느새 되드라 물론 여러 변수가 있겠지만 거리20키로. 획고 500m 구간으로 매일 한시간씩 댕겨봐 - dc App
팩라이딩 하면 오늘도 가능 - (사실 구라임ㅋ)
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장거리 많이하면 금방금방 늘더라 난 3개월 열심히 타고 넘김
ㄱㅅㄱㅅ 맨날이거타고 주말에 서울가는거 연습해봄
지금은 점진적으로 거리 늘려서 장거리 타보려고 노력하면 좋음. 심폐지구력이 받쳐줘야 잘 탈 수 있어. - dc App
너가 입문자고 적성이 맞으면 4개월이고 꾸준히 탔는데도 저모양이면 운동을 더 빡세게 해야됨
빠르면 한두달 아님 평생불가
이번 시즌안엔 찍을듯 - dc App
매일 1시간씩 20키로 구간 댕기다 보니까 어느새 되드라 물론 여러 변수가 있겠지만 거리20키로. 획고 500m 구간으로 매일 한시간씩 댕겨봐 - dc App