선로그


a16711aa372a69e864afd19528d527039390517e09e476


a16711aa372a6ae864afd19528d52703df7a38767749c0

오늘의 코스는원래 엽옥 100키로짜리였는데

가는도중에 공사때문에 계속멈추고 차엄청많기도했고

내가 오른쪽무릎뒤아파서 중간에돌아옴


날씨도 존나게덥고 싯포 좀내려가있길래 원래높이대로올렸는데

10키로쯤부터 오른쪽무릎뒤가 바늘로쑤시는것처럼아파서

천천히가자고해서 천천히다녀옴


간만에타니 재밌긴한데 초기화가 심각하구나...


a16711aa372a6be864afd19528d52703ccf94d556aed


진짜 신호등에 대기할때 다운힐할때빼고 심박계속 170~180 유지하니 뒤질거같더라


땃쥐님이 잘끌어줘서 잘다녀옴


다시열심히타야지...


이사하고나서 휠부터사야겠다