[일반] 웨이트 충들 와서 티어 자랑하고 가

[형진정해(kimmanii)]

강한 상체가 강한 하체를 만든다(반대임)

난 67키로니까 비율상 대충 고수래

헬창은 여기도 많을거같은데 괴물이나 신도 있음?

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[익명(1bkmuf9bdawu)]

군대에서 한창 열심히 했을땐 80까지 했던거같음

[형진정해(kimmanii)]

본세트지? - dc App

[익명(1bkmuf9bdawu)]

냉

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

병아리에오 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

시켜보면 초중급자 언저리 나올듯 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

쇠질응애라서 그런거못듬;; - dc App

[오함마(hkun00)]

벤치 1rm 10kg 왜 없음 ㅠㅠ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

그건 계란임 - dc App

[오함마(hkun00)]

이야 내가 무정란이다! - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

60까지 밖에 못 들어봄 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

본세트 말고 1rm - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

1rm 해본적없어.. 다이어트 헬스해섴ㅋ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

근데 본셋 60이면 관상용근육운 충분한듯 - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

관상용은 아니구... 야가다용 그뉵임 ㅋㅋ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

난 관상인데,, - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

그래서 흉근 하부랑 어깨 후면이 비었어... - dc App

[주새우(teacher2718)]

평범한 일반인

[형진정해(kimmanii)]

안하면 이게맞지 - dc App

[한세(yuiloveyou51)]

1rm 110까지 들어봄

[형진정해(kimmanii)]

개고수 - dc App

[한세(yuiloveyou51)]

자전거탈시간없어서 웨이트 포기했는데 어케같이함...

[형진정해(kimmanii)]

1rm 110들정도면 헬창인데 이 마음 왜 몰라줘? - dc App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

병아리 응애에오

[형진정해(kimmanii)]

겠냐? 최소 고수 - dc App

[다크그린(pffkm100)]

스쿼트는 130 벤치는 싫어해서

[형진정해(kimmanii)]

윽 난 스쿼트 데드가 시로,, - dc App

[코인장전(coinjj1)]

1rm 60 난 54키로

[형진정해(kimmanii)]

중급자구나 - dc App