일단 어제의 로그
일요일 퇴근과동시에 한시간 짤막 타고왔었지 왜? 월요일 휴무에 라이딩이 잡혀있거덩
라이딩은 라이딩이지 그걸또 하루 전날에 대비라이딩을꾸역꾸역 한 이유는
여기있다 그렇다 업힐 위주의라이딩으로 예정되어 있는터라 일요일 라이딩은 이너체인링만 사용해서 다녀왔음
케이던스 훈련이었던거시답!!
아침에 센터에서 스승님의 마돈을 복동함
쟈잔 청량산 입성
편도 4.2키로 왕복 8.4키로를 5회전 예약해놨음
3인예약이었는데 푸씨인 1인은 가족여행을 핑계로 안나옴
업힐 그거슨
남자들만 타는것일까
1회전은 스승님 코스 읽힘을 위해 내가 후미에서 사진찍으면서 이동함
이때가 너무 좋음 뒤에서 편안하게 놀리기 가능
그리고 중간지점에서 먼저 도착해서 숨돌리면서
영상도 하나찍어둠
이제 내가 할건 다했고 계속 뺑뺑이만 도는거즤뭐 가즈아!!
4회전때 스승님 브레이크 트러블생겨서 4.5회전만 하고 복귀함
오늘의 교훈 밀면은 맛있다 .
1회전에30분 생각하고 5회전 2시간30분
이동거리 ; 42키로 예정이었는데
4회전 반만에 복귀하는바람에 38키로 찍음 그래도 예상보다는 좀 빨라진거같아서 좋음
케이던스 80이상 유지할려고 했는데
결국 실패
담주에는 성공해봐야겠다
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