대부분의 라이딩을 업힐위주로 해서... 

시간당 TSS가 많이 쌓이면 좋은거!

언제나 업힐은 최대출력! 


요런 느낌으로 탔는데, FTP 얼마 되지도 않는데, 성장의 정체가 와서 =_= 


멸치라서 살 뺄필요도 없고 해서, LSD 전혀 신경쓰지 않았거든요



보니까 굇수분들도 그렇고, 유틉에서도 LSD가 중요하다,,, 라는 거 같아, 조금씩 하고는 있읍니당 


출근은 최단으로 업힐 하나 빡세게 타고, 퇴근은 대략 2시간 LSD.. 이렇게 주2회정도 생각 중입니당