[일반] 입문 4주차인데

[천리마민방위(design5308)]

건강과 약간의 체력 증진을 위해 자전거 산거라 벌써부터 FTP 막 이런거 집착하고 그러면 안되지?

여유를 갖고 마일리지 늘리는데 집중해야 하는거?

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[천리마민방위(design5308)]

안장이 20~25km쯤 부터 앉아 있을 수가 없을 정도라 중간중간 계속 궁디 떼고 그러는데, 적응이 될까?

[노잉(wireless9697)]

네 자주타면 팍팍 늡니다 - dc App

[천리마민방위(design5308)]

역시 조바심 내면 안되는 건 어떤 운동이든 마찬가지네유

[노잉(wireless9697)]

그냥 훈련 개념만 좀 가져가면 좋아요 무조건 강하게 타는게 능사는 아니다 케이던스 유지 하자 이런거 제가 그런식으로 늘고 있슴니다 - dc App

[천리마민방위(design5308)]

아~ 이해됐어유~ 역시 물어보길 잘했네유

[이기야옹이(son0179)]

ㅇㅇ - dc App

[천리마민방위(design5308)]

롸저~

[응애애오.(prepare9853)]

3달차인데 저보다 중증이신듯

[천리마민방위(design5308)]

전혀 그렇지 않은데 각종 커뮤, 유튜브 보면 FTP 어쩌고, 파워가 저쩌고 이런 내용들이 많이 보여 입문한지 얼마 되지도 않았는데 저런거까지 해야 하나 싶어서유

[응애애오.(prepare9853)]

전 마일리지 열심히쌓고 만키로쯤되면 파미살라고여

[천리마민방위(design5308)]

좋은 결정이네유 저도 다시 마음 다잡고 조바심 없이 가야겠어유

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

2-25키로 부터는 아예 앉을수 없을 정도로 아프다면..그전부터 미리 엉덩이 위치를 바꿔 주던가 , 한번씩 엉덩이 들어서 압박감을 풀어 줘야함. 난 페달질 쉴때 한번씩 엉덩이 들어줌.