[일반] 살좀 빼고싶은데 얼마나 타야될까

[익명(182.212)]

아침은 원래 안먹고 점심저녁만 먹는데 브로콜리,샐러드,계란 식단으로 해볼려고 함

하루에 몇키로정도 타면 좋을까? 낮밤으로 2번정도 탈수있을거같은데

[임선장(zeze651)]

거리도 중요한데 얼마나 열심히 타느냐도 달라짐…

[익명(182.212)]

거의 직선코스에서 타서 계속 밟아 거리는 한번탈때 어느정도 타면 적당할까?

[Normalized(roadbong)]

잘안빠짐

[익명(182.212)]

식단하면 뭘해도 어느정도 빠지는거같던데?

[Normalized(roadbong)]

자전거타면 식욕 돌아서..

[익명(182.212)]

그건 먼운동해도 똑같더라 근데 그런건 잘 참는편

[BSA31.6(llty4837)]

서울이면 집-남산-북악-집만해도 살빠지겠네 - dc App

[익명(182.212)]

퐁퐁시티 살아서 그정도가 어느정도인지 모름…

[BSA31.6(llty4837)]

동탄 근처 업힐이 뭔지 몰라서 암튼 60킬로 획고 600미터 찍으면됨 - dc App

[익명(182.212)]

여기 업힐 할만한데가 없어…평지타면 별로임?

[BSA31.6(llty4837)]

평지타도되는데 업힐이 더 효과적이니깐 - dc App

[BSA31.6(llty4837)]

매일 남산 북악 돌면 매일 맥날 라지세트 먹어도 살빠짐 - dc App