1. 5일전까지 30키로 왕복 코스 평속 26 뜨다가

3일전 29.1 2일전 29.1

30찍어보자고 약간 빡라했더니 30.2 나옴

원래 이리 급격히 오르나?

원래가 서서히 오르는 것이 아니라 계단식임?


2. 빡라했더니 다리가 묵직한데 쉬어? 탈까?



3. 허벅지가 유난히 묵직한데 약간 안장 올릴까?