첨에는 종아리 양쪽다 근육통이 너무 심해서
인심기준 안장높이 계산해보니 많이 높아서 계산값 기준으로 높이를 낮춰서 맞추고
안장위치를 조금 뒤로 보냈어. 또 클릿 위치를 1미리 정도 위쪽으로 올렸고
그리고 어제 1시간 정도 탔워.
오늘 일어나니 왼쪽다리는 통증이 전혀없고 오른쪽다리는 근육통 아니고 인대 통증 같은 느낌인데
아래 부분이 땡기거든. 일단 통증없어질 때까지 안타려고 하는데
왜 그런지 아는 사람 있어? ㅠㅠ 조언좀.
첨에는 종아리 양쪽다 근육통이 너무 심해서
인심기준 안장높이 계산해보니 많이 높아서 계산값 기준으로 높이를 낮춰서 맞추고
안장위치를 조금 뒤로 보냈어. 또 클릿 위치를 1미리 정도 위쪽으로 올렸고
그리고 어제 1시간 정도 탔워.
오늘 일어나니 왼쪽다리는 통증이 전혀없고 오른쪽다리는 근육통 아니고 인대 통증 같은 느낌인데
아래 부분이 땡기거든. 일단 통증없어질 때까지 안타려고 하는데
왜 그런지 아는 사람 있어? ㅠㅠ 조언좀.
처음 들어보는 위치라.. 병원갑시다
더 아프면 병원은 가보려고하는데 일단 자가피팅은 포기해야하나.. 하..
위치로는 가자미근이 맞으면 쉬면서 강도낮게 마사지하면 좋은데 인대통증 같다고 하니 모르겠음
이게 전전날 종아리 통증이랑 느낌이 다르긴해.. ㅠㅠ 좀 쉬고 안장 좀 더 내려보고 똑같이 그러면 피팅받으러 가봐야겠다. 알려줘서 고마워~!