위) 설악퐁퐁 전 존2
아래) 설악퐁퐁 한달 후 존2

설악전부터
존2 위주로 장거리 라이딩 빈도 늘렸더니
확실히 효과 있네

주에 15시간 이상일 경우만 권한다지만,
이게 약 한달 동안 변화니까 나쁘지 않은 듯?

예전에는 벙 본구간에서 다 털고나면
복귀길에 28km/h도 간신히 뽑으면서 복귀했는데.
요즘은 28~30km/h 뽑아도 편안해...

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