[일반] 다이어트 로붕이들 라이딩 전 식단 질문

[로붕이(222.107)]

점심 회사에서먹구

퇴근하고 라이딩 할건데

저녁은 라이딩 끝나고 닭찌찌+샐러드 먹을예정

라이딩 전에 간단히 뭐라도 먹는게 좋은가?

[파테르나(jiyo14)]

난 혼자 천천히 가는거면 걍 탐 - dc App

[글쓴 로붕이(222.107)]

머라도 먹어야될거같긴해

[빨코코(typhoon0765)]

운동 2~3시간전에 오트밀 어때

[글쓴 로붕이(222.107)]

회사에서 오트밀먹기엔 불가능할듯

[빨코코(typhoon0765)]

ㄲㅂ..

[노잉(wireless9697)]

에너지 부족하면 보급정도는 먹는게 좋을듯? - dc App

[글쓴 로붕이(222.107)]

그럼 걍 바로 출발하고 중간에 머 하나먹을까?

[노잉(wireless9697)]

그래도 괜찮을듯 근데 살빼는거면 봉크 나지 않을정도만 먹자 막 한강 라면 때리면 안된다는 말 ㅋ - dc App

[글쓴 로붕이(222.107)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이폰이고 카드 안들고갈예정임..

[노잉(wireless9697)]

살빼는게 목적이면 살살 타도돼 무조건 마일리지고 식단빨이니까 화이팅해라 - dc App

[글쓴 로붕이(222.107)]

오케이 고맙다 오늘 옷걸이 첨가본다 화이팅

[아뜨거씨발(totobebe)]

존2라면 솔직히 보급이 필요할까? 싶은 생각이 든다 - dc App

[글쓴 로붕이(222.107)]

저녁먹기까지의 시간텀이 있어서 ㅋㅋㅋㅋ