[일반] 라이덕 tte 어떤 데이터가 들어가야 길게나옴?

[M0(clay2799)]

뭘 연습해야 기량이 향상된다 말고, tte산출하는 기준이 뭐임?

기항아저씨 80분씩 뜨던데, 본인 31분 처참한거 아님? ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[수외(twist5749)]

정확한 기준은 모르는데 10,20,40분 파워 감쇠율이 낮아야함

[M0(clay2799)]

그런거구나ㄳㄳ 아. 20분 40분 짜리 데이터 언제 넣으러 가나

[-과거의망령-(pinot92)]

오오오랫동안 높은 파워를 유지하도록 하자

[M0(clay2799)]

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

10분 ~ 1시간파워가 일정하게 자기 ftp최대한 근처면 tte 높게나오지않나 - dc App

[M0(clay2799)]

10분까진 어찌어찌 코스 찾겠는데, 서북권이라 20분 40분짜리는 쉽지않음 ㅠㅠ

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

긴업힐이 최고긴하지 ㅠ - dc App

[구컬트라(kiloy37)]

FTP가 더 오르지 못할만큼 오르면 다음부턴 TTE 가 늘어난다고 보면 됩니다

[구컬트라(kiloy37)]

역치랑 VO2max 랑 갭이 줄어들수록 tte 가 늘어납니다

[M0(clay2799)]

심박계 고장난이후로 안쓰고 있었는데, 새로 주문해야겠군요. 감사합니다. tte가 짧으면 ftp 떡상할꺼라고 행복회로 돌리는 부분입니까?

[구컬트라(kiloy37)]

네 tte 가 짧으면 아직 성장한계가 남았다고 보면 됩니다