[탔워] 두번째 램프테스트.... 칸료오......

[바겟트(rro0723)]

저번에 5분파워가 생각보다 낮게나와서 리트함

확실히 한번 하고 나니깐 요령생기는듯

허나 이번에도 최심까진 못썼음

가평폰도 화악산에서 심박 191은 어케찍었던거지

그래도 목표했던 1분, 5분 파워는 갱신

남산 PR 찍을때랑 비슷하게 쥐어짠듯?

즈위프트는 내 FTP가 251w라는데 이건 솔직히 개억빠 뻥튀기같고.....

이번에 갱신한 1분파워 331w × 0.7 =232

5분파워 297w × 0.8 =238

이거 중간값인 235정도가 내 FTP인거같음

여전히 4점은 아니네요

정진하겠습니다

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

4점(진)이네 굇수 - dc App

[바겟트(rro0723)]

님이 저보다 FTP 수십와트는 높음....

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

체중대비 내는 파워가 나보다 높으니 굇수 맞음 - dc App

[바겟트(rro0723)]

머슬카가 오도바이보고 지금 머라는거읾....

[이기야옹이(son0179)]

렘테는 최심 짜내기엔 너무 짧다는 글을 어디서 봄 - dc App

[바겟트(rro0723)]

하긴 고작 20분으로 심박이 오를거같진 않음

[고철게이(sukdori1)]

대굇수네

[바겟트(rro0723)]

님도빨리로라사셈램테개꿀잼임

[식빵조아(park2015)]

[Project2501(fpqxj14)]

몸무게 뭐임 개쪄넹 - dc App

[바겟트(rro0723)]

밥 한끼 먹으면 W/kg이 0.1씩 떨어지는 저주

[수외(twist5749)]

메모...251와트...

[바겟트(rro0723)]

[수외(twist5749)]

홍천 타던거 생각해보면 충분히 그쯤 될거같은데

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

선수냐 - dc App

[바겟트(rro0723)]

[도그마흐나르도(legendjsh)]

굇수

[뇨미(lwh6368)]

[바겟트(rro0723)]

라고 무박부산 솔라 15시간대가 말했다

[로봇치킨(noconcept)]

선수다 선수

[yui(xovske12)]

대고수맨 ㄷㄷ