플릭 형 말고 없냐?
4점대 가는데 얼마나 걸렷노????
은근 있음.. 이래저래 하면 열명은 될거같은데..
형 mct에서 요구되는 가장 중요한 파워영역대가 어디라고봄?
대회때마다 다르겠지만 5분파워가 높으면 선두그룹에 있을 확률이 높지..? 보통 그정도 시간대의 업힐에서 주르륵 찢어지니까
형고마어
나 65kg에 264w 4.06으로 간당간당하게 4점임 ㅋㅋ
입문부터 대략 10달 정도 걸린 듯 즈윕 워크아웃 덕이 컸음
뭐 돌렸음?
첨엔 6주 비기너 ftp 빌더 돌렸고 그 다음엔 4주 ftp 빌더
은근 있음.. 이래저래 하면 열명은 될거같은데..
형 mct에서 요구되는 가장 중요한 파워영역대가 어디라고봄?
대회때마다 다르겠지만 5분파워가 높으면 선두그룹에 있을 확률이 높지..? 보통 그정도 시간대의 업힐에서 주르륵 찢어지니까
형고마어
나 65kg에 264w 4.06으로 간당간당하게 4점임 ㅋㅋ
입문부터 대략 10달 정도 걸린 듯 즈윕 워크아웃 덕이 컸음
뭐 돌렸음?
첨엔 6주 비기너 ftp 빌더 돌렸고 그 다음엔 4주 ftp 빌더