나는 엄청 힘든 상황이 아닌데 심박계 막 165 위로 올라가면 그냥 심장이 혼자 호들갑떠는거임?? xoss 속도계 세팅 이상하게된건지 155만 나와도 바로 삐빅 거리는거 시끄러운데 심박알림 꺼도 울리네... 혼자 타다보면 나대지마 심장아 외치면서탐 ㅜ 존투인지먼지 계속 타주면 점점 심장이 쌔져서 괜찮아질까요? - 수컷은 스캇
존2는 지방 제거고 심장 강화 하려면 존3 이라 알고있어 더 좋은건 뛰는거래
헉 역시 갤질이야! 정보의 바다야! 뉴비 살려줘 빠져죽기싫어~ 런닝도 병행하겠습니다! - 수컷은 스캇
빨리 향상되고 싶으면 걍 존나 힘들게 인터벌로 피크점 찍으면서 타셈
저 그런거좋아하는데 업힐 좋아하거든요 근데 업힐이 길어봤자라.. 다회전으로 강화시켜야할꺼같아요! - 수컷은 스캇
짧으면 강도를 올리는 것으로 난이도를 올릴수 있다...
제대로 측정될때 정확한거랑 별개로 잘못 측정하는 경우는 있음. 난 와후 티커 쓰는데 인지 강도로 심박 무조건 150은 될거 같은데 막 100 근처 나오거나 그럴때 껏다키고 심박띠도 한번 풀엇다가 다시 차야 제대로 나옴
이게 티커만 그런게 아니라 어떤 브랜드든 왕왕 그러더라
갠차나 160정도는 원래 안힘듬. 180 넘어가야 힘든거구나~ 하는거임.