같은 속도 같은 케이던스인데도 심박수 널뛰고 숨찰때 있는데 아마 바람이나 경사 때문이겠지.. 파워 보면서 속도 조절하면 좀 나을까?
[일반] 파워미터 달면 속도심박케이던스만 볼때보다 좋으냐...
로붕이(106.101)
2024-06-19 17:35
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파워미터는 그런 의미도 있는데 자신의 출력을 좀 더 객관적으로 볼 수 있어서 트레이닝에 적합하다고 볼 수 있지 형이 막 케이던스 종나 밟아도 전보다 잘 타는지 못타는지 수치가 없자나
몸상태에 따라 체감파워도 달라지니까 그걸 수치화해주는건 좋음
페이스 조절하기 엄청 편함
업힐 올라갈때 편함