일단 러닝은 중급자되기전까진 매일하면 부상위험커서 최소 격일로 때려주는게 좋고 자전거랑 쓰는 근육도 좀 달라서 서로 간섭 적음

가장 좋은건 러닝은 비올때도 우비뒤집어쓰고 나가면 끝이고
겨울에도 할만함. 장비는 신발제외하고 고글 돌려써도됨
그리고 로여보다 런여들이 수도많고 물도좋음 ㄷㄷ

- dc official App