[일반] 아래글 보고 적는 존5 질문

[캔델오우너(special9923)]

자린이라서 이러고타도 파워나 속도가 낮긴한디

1. 무산소 파워대역 이라서 유지가 안된다는 답변도 있는거같든데 젊어서 되는걸까 심박계가 이상한걸까

2. 평지기준 심박이 한번 180 찍고나면 25km정도로가도 심박이 잘 안떨어지는데 이상한건가?

3. 거진 2시간동안 180에서 안내려오고 탈때도 꽤 많았는데 수명 많이 줄어든거임? 지인이 의사라서 물어봤는데 걍 쉴때만 심박 정상이면 문제없다고 하는거 같든데

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[캔델오우너(special9923)]

높은것도 고민인데 잘못타고있는건가 해서..

[캔델오우너(special9923)]

정성 답변 고맙습니당 주말라이더라서 호흡 가쁘게 좀 빡세게 힘들게 타려는 경향 있긴한듯.. 얍얍

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

180이면 숨쉬기도 힘든데 심바계 고장 아님? - dc App

[캔델오우너(special9923)]

와후 티커핏인데 고장난건가

[BORA(database7459)]

심박 체크 뭘로 하고 있는 거야?

[캔델오우너(special9923)]

와후 티커핏..인데 쉴때는 60 70 찍히는데 흠

[BORA(database7459)]

최심이랑 나이가 어느정도인지 모르겠는데, 본인 최대 심박이 꽤 높은 편이면 저게 존4 끄트머리 정도에서 걸려서 어느정도 유지가 되는 걸 수도 있음. 그리고 뉴비 때는 심박 엄청 치솟고 안 내려오는 경우가 많음(보통 심장에 안 좋다고들 함) 나도 뉴비 때는 180대 찍히고 페달링 안 늦추면 계속 심박 미친듯이 뛰었음 그리고 원래 심박은 중간에 어느 정도 쉬어주지 않으면 우상향하기 때문에 심박 잘 안 떨어지는 건 정상

[캔델오우너(special9923)]

97년생 남산북악 업힐기준 190 초반대.. 긴한데 조금 천천히 타야겠다ㅠ 조언 감사해요

[캔델오우너(special9923)]

[BORA(database7459)]

97년생이면 아직 팔팔하네 애초에 그 나이면 최심 190 초반대 아닐 듯? 남북 탈 때 진짜 침 흘릴 정도로 탄 거 아니지 않음? 아마 200 넘게 나오지 싶은데 진짜 죽겠다 싶을 정도로 타면... 근데 위에도 댓글 있지만 심박 체크하면서 타는 건 좋은데 너무 신경 많이 안 써도 됨 운동 후 휴식 타이밍에 정상 심박으로 돌아오면 문제 없음

[캔델오우너(special9923)]

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

최대심박 200 언저리 같은데 180이면 조또 아님

[캔델오우너(special9923)]

젊은피라서 가능한건가

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

애초에 최대심박존이 아님

[-과거의망령-(pinot92)]

넌 최심이 220쯤 되나보다 - dc App

[캔델오우너(special9923)]