[일반] 이번주 뭔가 몸 회복이 유난히 더딘거같음

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

종아리랑 뒷벅지쪽이 유난히 회복이 안됨

일이 계속 숙여서 작업하는 공정 들어가서 그런가....

[익명(belgium4103)]

스포츠마사지 함 받죠

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

역시 마사지 함 받아보는게 나으려나

[익명(belgium4103)]

마사지함받고 사우나 조지면 바로 회복되벌임

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

탄수단백 많이 먹고 스트레칭 많이하고 뭉친느낌이 아니라 특정부위 눌렀을때 유독 아프면 폼롤러로 많이 문대주세용

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

폼롤러로 좀 조진곳이 아픈거면 덜 조져진건가요

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

저는 덜 아파질때까지 조져요...근데 그래도 계속 회복안되고 아프다 싶으면 걍 2-3일 정도 푹쉬시는게 제일 좋습니당

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

오늘까진 살살이라도 타보고 비올동은은 좀 쉬어봐야겠네요 ㄱㅅㄱㅅ