[일반] 갑분 태극권 뭐냐

[수외(twist5749)]

심박관련 논문 보고있는데 뭔 갑자기 태극권이 끼어드네 ㅋㅋㅋ

결론도 태극권이 심부담 적으니 태극권하라고 그러네...

원래 같은 강도면 전신 활용하는게 부하가 적은거아닌가?

러닝이랑 전신운동을 왜 비교하냐고...

[아이돌★영범(ddr3355)]

본 논문은 태극권협회에서 소정의 지원금을 받아 작성되었습니다.

[메리다눈나나죽어(lake1974)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[국산콩나물(uniform9544)]

기승전태극권?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[고이도(guedo1412)]

그냥 빨리걷는게.. - dc App

[로붕이 1(121.163)]

그냥 걷기 동작만 익히는 예습동작만하고, 경보는 하지 않는 격임 저건

[로붕이 1(121.163)]

? 뭐지, 태극권 나름대로의 스파링 체계까지는 생략하고 그냥 투로만 실행하고 그냥 결론을 내버린건가

[수외(twist5749)]

전문가 등장 ㄷㄷ 자세히 보진 않았는데 기본동작 따라하기만 하는거같던데

[로붕이 1(121.163)]

그 태극권의 이리저리 휘적이는 동작이, 자세를 낮춤으로 고관절이랑, 둔근, 복부의 근육을 감각하기 위한 연습 동작임 자전거로 치자면 센터에 가서, 지도 받아가면서 천천히 페달굴려서 둔근쓰는 법 해보는 거고 실전은, 진짜로 30km 50km 달려봐야하겠지. 당연히 태극권은 나름대로의 스파링 체계를 실행해야하고.

[아뜨거씨발(totobebe)]

전신을 넓은 범위로 천천히 움직이는건 생각보다 운동 되는 편이지 ㅎㅎ 주성치 유명한 짤 있잖아 자체 슬로우모션 ㅋㅋ 실제로 그렇게 장시간 움직이면 꽤 운동 됨 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[로붕이 1(121.163)]

간식 태극권이 노인을 위한 운동으로 좋기는 하다는데.... 문제는 자전거도 페달질 할때 무릎으로 감각하면 망하는 것처럼 태극권도 무릎으로 그 특유의 낮춘 자세하다가 망하는 경우가 비일비재 한지라 차라리 다이아몬드 댈러스 페이지 할아버지가 심박계차고 선보인 DDP요가가 나은듯

[GORANI(uss2kz97vpty)]

중국몽 ㄷㄷㄷ - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

짱깨한테돈받앗남

[아뜨거씨발(totobebe)]

저기서 말하는 태극권은 사실상 체조나 마찬가지지 뭐 ㅋㅋㅋ - dc App