여기 글올라오는거보면 백키로 백이십키로 타는데


나는 꼴랑 한두시간만 타는데


선선할때 기분좋아서 도파민분비 오지고 끝날때 찬물샤워할때 기분좋아서


집에와서 충동적인 행동 폭식같은거 안함


삶이 여유로워짐


자전거타면서 노래 스피커로 나맘 들을수 있응정도로 듣는데 생각도 많이함


진자 건강에 좋은듯.. 헬스장 크로스핏 다니고 해봣는데 자전거는 관절이 무리가 안가서 잘때 피로감이 별로없음

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