[일반] 체력이 약한거지?

[천리마민방위(design5308)]

35~40km 샤방을 해도 다음 날 피로가 안풀리네

어떻게 하면 좋을까?

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

뉴트리션 챙기기

[천리마민방위(design5308)]

잘 먹어야 하는구나

[수외(twist5749)]

더 샤방하게 타기

[천리마민방위(design5308)]

더이상은 NAER~

[수외(twist5749)]

그럼 하루걸러 타다 보면 피로가 풀리는날이 올거임 피로 풀리면 연달아 타고

[튜박이(chairman3000)]

영양제 - dc App

[천리마민방위(design5308)]

한 10년 동안 숨쉬기 운동 빼고 운동이란걸 안하다보니 진짜 몸이 많이 망가지긴 했네